Este livro trata-se do resultado de muitos anos dedicados ao treinamento das artes clássicas de luta, Morihei Ueshiba desenvolveu o Aikido, inspirado na rica história das tradições marciais do Japão, e aperfeiçoou-as num sistema inteiramente novo. Primeiramente, ele esboça o elemento mais básico o movimento adequado e explica que seu domínio lhe dará condições de iniciar a prática das técnicas usando a sequência correta. Em seguida, ele passa a enfatizar a abordagem lógica e gradual para o domínio das técnicas. Assim, o aluno poderá progredir em direção à meta final do Aikido forjar o espírito individual e cultivar a harmonia entre si e a Natureza, entre o corpo e a mente.
